Coach2Manage Coach og Organisationskonsulent Karsten Schiøtz Core Dynamics Coaching

Mental styrke i elitesport

 

Hvad er de største udfordringer eliteidrætsudøvere har med at skabe topresultater ?

Her er en historie om hvordan Betina har løst sine udfordringer med nervøsitet og præstationsangst.  Det har givet hende bronze-medaljer og personlig rekord.

Et oplagt svar til hvad der er de største udfordringer er, at det er at få den bedste fysiske form og den bedste teknik gennem at træne mange dage og mange timer. Og samtidig deltage i konkurrencer for at få skarpheden og den mentale styrke, der kræves for at opnå topresultater.

Det er præcis hvad 23 årige Betina Petersen som eliteskytte har gjort uden at få de resultater, som hendes talent og hendes indsats med 4 ugentlige træninger og konkurrencer burde give hende. I videoen fremgår det, at mental træning kan udføres med bedre resultater, hvis du arbejder med energien bag de begrænsende følelser. Og CD-Coaching er en rigtig effektiv metode til det!